Nuestro compromiso con la meditación, una herramienta valiosa nos conecta directamente con el Ser, transformando nuestras vidas y logrando la plenitud interior. La meditación nos convierte en personas más felices y en paz con nosotros mismos. Es la ruta directa para lograr estar en Presente, Aquí y Ahora.
Percibir los pensamientos y sensaciones y seguir adelante, volviendo a la respiración. La meditación nos recuerda que podemos enfrentarnos a cualquier experiencia estando más centrados y más presentes. Cuanto más serenos estemos, más cómodos nos sentiremos con nuestro cuerpo y nuestra mente, con la vida como es.
La propuesta de esta actividad es unir a nuestra comunidad y anclar luz y energía positiva.
Facilitadora: Lic. Sandra DeSousa
Sandra DeSousa es Facilitadora de Mindfulness y Meditación. Es Instructora y Conferencista Internacional, ha impartido conferencias y seminarios en México, Brasil, Argentina, República Dominicana y EE UU.
En ADEUSA, ha ejercido cargos de Presidenta, Vicepresidenta y Coordinadora de Ayuda Social, actualmente es Coordinadora Nacional de Ejecutivos.
Es Renacedora certificada, facilitadora de los Florales de San Germain e Instructora de Yoga-E-RYT 500 de Yoga Alliance.
´Área Espiritual de ADEUSA
Este programa será impartido vía GoToMeeting. Usted puede participar utilizando una de las siguientes tres opciones:
De clic en el siguiente enlace a la hora programada de la actividad para participar desde su computadora, tableta o teléfono inteligente (no hay clave adicional): https://meet.goto.com/ADEUSACoordinacion/adeusa-meditacion
O abre la aplicación de GoToMeeting e ingresa el siguiente código de acceso: 941 118 061
También puede unirse a la transmisión vía telefónica (solamente con audio). Por favor llame: +1 (872) 240-3311 y use el siguiente código de acceso: 941 118 061
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