El yoga es una de las técnicas más efectivas para mejorar la salud.
Esta clase para adultos mayores consiste en movimientos suaves y lentos para aumentar la flexibilidad del cuerpo, aliviar dolores y utilizar la respiración efectivamente para obtener más energía, tranquilidad y bienestar.
Instructora: Sandra Pina, YACEP & ERYT 500-Yoga
Área de Ayuda Social de ADEUSA
Este programa será impartido vía GoToMeeting. Usted puede participar utilizando una de las siguientes tres opciones:
De clic en el siguiente enlace a la hora programada de la actividad para participar desde su computadora, tableta o teléfono inteligente (no hay clave adicional): https://www.GoToMeet.me/ADEUSANY/Programas
O abre la aplicación de GoToMeeting e ingresa el siguiente código de acceso: 812 235 893
También puede unirse a la transmisión vía telefónica (solamente con audio). Por favor llame: +1 (571) 317-3129 y use el siguiente código de acceso: 812 235 893
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